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다이어트안주 6

소주한잔을 부르는 맛 두부찌개 육수없이 ??으로 맛을냈다!

소주한잔을 부르는 맛 두부찌개 육수없이 ??으로 맛을냈다! 안녕하세요 술왕이에요~ 오랜만에 뵙네요! 이번에 만들어본 안주는 두부찌개입니다! 한입만 먹어도 소주가 확 땡기는 맛! 같이 한번 만들어볼까요? 자 그럼 가시죠오55555 두부찌개 재료입니다. - 두부 1모 - 멸치액젓 2큰술 - 양파, 청양홍고추, 대파 - 양념장: 고추장 1큰술, 고춧가루 2.5큰술 진간장 3큰술, 설탕 1큰술 다진마늘 1큰술 - 물 500ml 두부를 먹기 좋게 썰어주세요! 채소들을 썰어주세요~ 제가 사용한 거 외에 추가적으로 미나리나 버섯 쑥갓 등을 넣어주시면 더욱 맛있겠죠?? 양념장: 고추장 1큰술, 고춧가루 2.5큰술 진간장 3큰술, 설탕 1큰술 다진마늘 1큰술 잘 섞어서 준비해주시고요~~ 멸치 액젓 2큰술을 넣고 끓어올라..

[안주 레시피] 2022.02.03

다이어트 안주 두부새우 스테이크 한끼식사로도 최고!

다이어트 안주 두부새우 스테이크 한끼식사로도 최고! 안녕하세요 안주의모든것 술왕이에요~! 이번에는 다이어트 하시는 분들에게 도움? 이 되는 부드럽고 담백한 기름기는 확줄인 두부새우 스테이크 입니다. 꼭 술을 안드셔도 한끼 식사로 손색이 없는 것 같아요! 자 그럼 여러분들도 함께 만들어 봅시다! 자그럼 가시죠오55555 두부새우 스테이크 재료입니다. - 두부한모 - 새우 4미 - 밀가루 종이컵 반컵 - 애호박, 새송이 버섯 (다른 채소 응용가능) - 아스파라거스, 어린새싹 (생략가능) - 소금, 후추, 발사믹식초 네네 꽉 짜주셔야해요~!! 제일 중요합니다아^^ 면보에다가 꽉짜서~ 면보가 없으시면 키친타올 여러개 뭉쳐서 짜주시면 되요! 그다음에 새우를 곱게 다져서~~ 요롷게 한군데다가 다 모아줄거에요!! 저..

[안주 레시피] 2021.06.15

다이어트중일때 술안주 추천 돼지뒷다리살 숙주나물찜

다이어트중일때 술안주 추천 돼지뒷다리살 숙주나물찜 안녕하세요 안주의모든것 술왕이에요!^^ 오랜만에 왔죠? 오늘은 다이어트 술안주를 소개 시켜드릴려고 해요! 포만감은 높고 칼로리는 낮은 숙주나물과~ 다이어트 식단에서 빠지지않는 단백질! 뒷다리살! 바로 돼지뒷다리살 숙주나물찜 입니다! 만들기 너무 쉽고요~! 초간단이에요! 자 그럼 여러분들도 함께 만들어 보실까요? 자 그럼 가시죠!!!!55555 돼지뒷다리 숙주나물찜 재료입니다. - 돼지뒷다리 250g - 숙주나물 한봉지 - 소금, 후추 - 소스: 양조간장 1큰술, 물 2큰술 설탕 1.5큰술, 식초 1큰술 다진마늘 2큰술 고기에 소금, 후추로 밑간을 해주세요!^^ 찜기위에 숙주나물 밑간한 뒷다리살 올리면 끝이에요!! 참 쉽죠잉~~?? 그리고~ 20분간 쪄주세..

[안주 레시피] 2021.05.10

다이어트중이시라면 닭가슴살 무쌈말이를 안주로

다이어트중이시라면 닭가슴살 무쌈말이를 안주로 안녕하세요 안주의 모든것 술왕이에요 이번에는 다이어트 하시는 분들을 위한 안주를 준비했어용~ 다이어트 중인데 술은 마시고 싶고 술안주는 나트륨 탄수화물 칼로리 조절을 하기 힘든게 현실이죵 한잔한잔 마시다보면 섭취하는 음식의 양도 장난 아니구요~ 그런 걱정을 덜어 주기 위한 안주입니다^^ 자그럼 여러분들도 같이 만들어 보실까요? 자 그럼 가시죵!!! 닭가슴살 무쌈말이 재료입니다. - 닭가슴살 - 무쌈, 무순 - 파프리카, 당근 당근과 파프리카는 채를 썰어 준비해주세요! 다이어트 하시는분들 보통 냉동실에 닭가슴살 쌓여 있죠^^? 저도 그래요 그래서 꺼내서 만들어봤어요ㅎㅎ 저는 다 삶아진 완제품이 있어서 해동한다음 사용했습니다 닭가슴살을 길게 찢어서 준비해주세용^^..

[안주 레시피] 2021.04.17

척아이롤스테이크 이렇게 드셔보세요! 양파계란볶음과 함께!

안녕하세요 안주의모든것 술왕입니다. 이번에 만들어볼 안주는 척아이롤스테이크 인데요! 양파계란볶음을 곁들여 봤어요! 자 그럼 여러분들도 함께 만들어보실까요? 자 그럼 가시죠55555 양파계란볶음을 곁들인 척아이롤스테이크 재료입니다. - 척아이롤 한 덩이 - 스테이크 시즈닝 (없으면 소금 후추) - 올리브 오일 - 양파 1개, 계란 3알 - 소금, 후추, 양조간장 2큰술 척아이롤스테이크를 시즈닝 하고 올리브 오일을 발라 준비해주세요^^ 양파 1개를 채썰고 물에 담가 매운기를 빼내주세요! 계란 3알을 잘 섞어주세요! 휘리릭 휘리릭~~ 스테이크를 구울거에요 후라이팬을 예열한 뒤에 올려주시면 되요! 저는 4분동안 앞뒤로 구워주었어요~!!ㅎㅎ 매운기가 빠진 양파를 기름을 두르고 볶아줄거에요! 소금과 후추를 톡톡!!..

[안주 레시피] 2021.03.16

다이어트 안주 계란면국수!! 뜨끈한 국물에 살찔 걱정말고 마시자구요!!

안녕하세요 안주의모든것 술왕이에요! 이번에 올릴 안주는 다이어트 하시는 분들에게 좋은 계란면국수에요 뜨끈한 국물에 계란을 면처럼 후루룩 ㅎㅎ 소주한잔하기에 좋아요 식사대용으로도 으뜸! 자 그럼 여러분들도 함께 만들어보실까요? 자 그럼 가시죠!!!55555 계란면국수 재료입니다. - 계란4개 - 멸치다시마, 국간장 1큰술 - 청양고추, 대파 - 후추톡톡 계란 4개에 소금간을 하고 잘 풀어주세요!! 후라이팬에 기름을 두루고 키친타올로 펼쳐주세요 계란지단을 부쳐주세용 얇게 예쁘게 두장 부쳐내요!! 예쁘게 부쳐졌죵?ㅎㅎ 계란지단이 면으로 변신할 준비 국물이 끓는동안 잘 식혀주세요! 멸치다시마물이 끓어오르면 건져내시구 국수 육수가 될거에용! 물은 600ml로 잡았어용!! 국간장으로 간을 맞춰주세요!! 보글보글보글..

[안주 레시피] 2021.03.15
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