728x90
반응형

tofu 2

다이어트 안주 두부새우 스테이크 한끼식사로도 최고!

다이어트 안주 두부새우 스테이크 한끼식사로도 최고! 안녕하세요 안주의모든것 술왕이에요~! 이번에는 다이어트 하시는 분들에게 도움? 이 되는 부드럽고 담백한 기름기는 확줄인 두부새우 스테이크 입니다. 꼭 술을 안드셔도 한끼 식사로 손색이 없는 것 같아요! 자 그럼 여러분들도 함께 만들어 봅시다! 자그럼 가시죠오55555 두부새우 스테이크 재료입니다. - 두부한모 - 새우 4미 - 밀가루 종이컵 반컵 - 애호박, 새송이 버섯 (다른 채소 응용가능) - 아스파라거스, 어린새싹 (생략가능) - 소금, 후추, 발사믹식초 네네 꽉 짜주셔야해요~!! 제일 중요합니다아^^ 면보에다가 꽉짜서~ 면보가 없으시면 키친타올 여러개 뭉쳐서 짜주시면 되요! 그다음에 새우를 곱게 다져서~~ 요롷게 한군데다가 다 모아줄거에요!! 저..

[안주 레시피] 2021.06.15

해물순두부찌개 얼큰하고 맛있게 끓이는법 삼천포아침 멸치육수 사용

해물순두부찌개 얼큰하고 맛있게 끓이는법 삼천포아침 멸치육수 사용 안녕하세요^^ 안주의모든것 술왕이에요~ 이번에 만들어볼 안주는 해물순두부찌개인데요! 마트에서 파는 삼천포아침 멸치육수 를 사용해서 만들어 봤어용! 자 그럼 여러분들도 같이 만들어 보실까요? 자 그럼 가시죠오오오55555 해물순두부찌개 재료입니다. - 각종해물(오징어, 새우, 바지락) - 순두부, 멸치육수 - 애호박, 양파, 파, 홍청양고추 목이버섯(생략가능), 계란 - 고춧가루 1.5큰술, 맛술 1큰술 양조간장 1큰술, 소금 1작은술 채소들은 알맞은 크기로 썰어서 준비해두세용!! 한입크기로 썰면 좋겠죵?^^ 오징어는 손질이 필요하네용 껍질을 벗기고!!! 모양을 내어주었어용^^ 칼집을 내서 준비해두었습니다ㅎㅎ 식용유와 참기름을 같이 사용했어요..

[안주 레시피] 2021.04.14
728x90
반응형